あなたもありましたか？
はじめての授乳で大変だった事、苦労した事
傷だらけになってしまった『おっぱい』

これから経験される方もいらっしゃるかも知れませんね。

今回は、授乳で大変だった事、苦労した事

傷だらけになってしまった『おっぱい』について、

自分なりにどうやってケアしたか

私の体験談をお話したいと思います。

今まさに授乳で苦しんでいる方の参考なれば嬉しいです。

無事に出産を終えて

疲労と幸せで満たされる不思議な時間。。。

とっても疲れているはずなのに、なんだか眠くない

達成感とこれから始まる我が子との生活に

ドキドキしていたのを覚えています。

カンガルーケアで初めての授乳（←とりあえずくっついている感じ）

何が何だかわからないままに終わりましたが

後で思えば、『おっぱいヒリヒリ地獄』は

その時から始まっていたのです。。。

初日から母子同室の病院だったので

寝ることもほぼできず

３時間おきに授乳室に行って授乳

赤ちゃんの体重増加を調べてミルクを足す

といった流れでした。

赤ちゃんにとって『おっぱい』を飲むのは初めての経験

私は授乳のやり方がなかなかマスター出来ず

上手に含ませてあげることができませんでした。

10分間っていても、体重が1gも増えていない。。。

そんな繰り返しで、おっぱいだけが傷だらけになっていきました。

それでも母乳育児を目指すなら、授乳を続けるしかない。

授乳後に搾乳して、乳頭保護クリームを塗って。。。

↑私は、天然のラノリン（保湿剤）で、赤ちゃんのお口に入っても安心

だという【メデラ ピュアレーン】というクリームを使っていました。

そして、ラップをして1時間横になって

次の授乳の時間がくる。。。

ヒリヒリは改善されないまま

また、恐怖の授乳の時間。。。

痛い！

またまた、恐怖の授乳の時間。。。

痛い！痛い！痛いーーー！！！

私は退院後も『おっぱいヒリヒリ地獄』が、約1か月は続きました。

《どう対処すれば良いのか？》

ケアクリームとラップ

↑もちろんしないよりもずっと状態は良くなります。

それでもしょっぱなに傷ついてしまった乳頭は

離乳食が始まるまでは休みなし。

ひどくなる前に母と赤ちゃんとで

できるだけ早く授乳をマスターすることが大切だと思います。

具体的に一番大切だと思った事は

浅く含ませないこと！！！←これが本当に大切。

お腹が空いて、大きな声で泣いている時こそチャンス！

しっかり。深く。

また出産前に授乳の指導をしっかり受けておくことも。

↑自分がせずに後悔しました

マッサージもしっかりしておきましょう。

乳頭保護クリームは産前から塗って保湿し、

皮膚を柔らかくしておく事も大切です。

それでも傷だらけになってしまった時

私はこのように乗り越えました。

①抱き方をどんどん変える

いつも同じ抱き方をしていると

一番痛みが強いところに常に負担がくるので

とにかく痛くないところに合わせて角度を変えました。

・横抱き

・縦書き

・フットボール抱き などなど

傷がひどい時には、赤ちゃんに覆いかぶさるように自分が回転して授乳

↑人様にお見せできない格好です。。。

②時々はお休みを挟む

傷がひどく痛む時は

３回に１回は搾乳にして、それを飲ませる

そうすることで＋2時間ほど傷を休ませることができました。

本当に、何度母乳育児を諦めようと思ったことか。。。

搾乳にも30分～1時間。

貴重な睡眠時間を削り、せっせせっせと頑張ったなぁ。

でも３ヶ月くらいから、母乳量が増え

赤ちゃんも上手に飲めるようになってくると

あの激痛が嘘のように激減しました。

イメージ通りの幸せな時間を感じることができるようになったのです。

赤ちゃんの幸せそうな顔を見ていると

本当に幸福な気持ちになれました。

しかし、『あの時、諦めなくてよかった』

とは、言い切れません。

想像を絶する痛みと、費やした時間は

粉ミルクに移行することで解消できた事も事実なのです。

穏やかに育児に向かう身体と心の余裕も大切だと思うからです。

睡眠不足で頑張る毎日。。。

外出もなかなかできず、気分が滅入ってしまうこともありました。

そんな時は、

ママの気分が上がる音楽を聴いて、ノリノリであやしたり

好みの可愛いベビー服を着せて写真撮影をしたり

ちなみに、こんな可愛いロンパースもあるんですよ↓

https://sshi.thebase.in/items/21826832

私は授乳の時、赤ちゃん越しに見える自分の足が

ボロボロだと気分が下がるので、

ペディキュアを塗る事で

気持ちが明るくなるようにしていました。

本当に大変な時期ですが、

『おっぱい』のヒリヒリは、終わりがきます！必ず！

あまりにも辛い時には無理をせずにお休みをしたり、

母乳外来を受診する事もオススメです。

ぜひ、ご自身の心身の状態に応じて

赤ちゃんとの時間を楽しんでみてくださいね♪

２０１９．０７．２１(日)

Enjoy Now!子育て家族ブロガー aiaisa☺︎