やっと生まれたーと思っていたらもう離乳食が

始まるんですよね。こどもの成長は本当に早い！！

生後5～6か月から始める離乳食。

いつもは食べてくれるのに、なぜかお出かけの時は
““食べてくれないーーー””

っていうご相談が実は多くありませんか。

では、どうして外出時は食べてくれないのでしょうか？

▼外出先で食べない理由

・違う環境が落ち着かない

・舌触りや触感が違うのが違和感（ドロドロすぎる）

・味付けが好みではない（薄すぎる）

・苦手な食材が入っていた

・おなかがすいていない

・スプーンがいつもと違う

・いつもより冷たい

・大人と同じものが食べたい

・なんだか不安…

など“いつもと違う”ことが原因になります。

ではどうしたら食べてくれるのでしょうか？

対策を月齢ごとに考えてみましょう！！

 ▼5～6か月（初期・ごっくん期）

☆大切なこと☆

・食べたことのある食材のみとする

　→アレルギー防止

・ヨーグルト程度の固さにする

　→固かったらお湯を入れて調整

☆食べない時の対策☆

・お湯に入れ温めてあげる

・固かったらお湯やだし、ミルク等でのばす

・普段食べているものを与える

・いつも使っているスプーンを使う

☆それでも食べないとき☆

まだ離乳食初期の場合はスープだけ、

果物だけ、果汁だけでも全く問題ありません。

それも難しい場合は1～2日お休みしても

全然大丈夫です。授乳やミルクを数回

増やしてあげればまだまだ主食がミルクの時期は

栄養が足りなかったり、リズムが崩れる

ということはないようです。

実際私はこの時期、お出かけの際はお湯で溶く

果汁のみだったり、１日お休みしたりしてました。

 ▼7～8か月（中期・モグモグ期）

☆大切なこと☆

・食べたことのある食材のみとする

　→アレルギー防止

・絹ごし豆腐程度の固さにする

　→柔らかかったらとろみをつけ調整

　→固かったらお湯を入れて調整

☆食べない時の対策☆

・お湯に入れ温めてあげる

・固かったらお湯やだし、ミルク等でのばす

・柔らかいと食べずらいのでとろみ粉や粉末おかゆを

　混ぜると食べやすい

・いつも使っているスプーンを使う

・楽しい雰囲気で、家族みんなでたべる

☆それでも食べないとき☆

離乳食中期の場合は大分離乳食リズムができてきている頃

かと思います。お休みよりかはおかゆだけ、果物だけ、

果汁だけでも一口ずつでも食べてほしいところですね。

お米だけでできているベビー用のおせんべいも

上手に活用できると良いです。

また、柔らかすぎたり、味が薄すぎるということも。

口の中で抵抗を感じる程度の柔らかさにしたり、

塩や醤油を上手に使ってあげると食べてくれる

こともあります。

それも難しい場合はお休みしても大丈夫なのですが、

授乳やミルクを数回増やしてあげましょう。

まだ栄養の大部分がミルクのこの時期はあまり神経質に

ならずに楽しい雰囲気でできる範囲でを心掛ければ

大丈夫です！！

私はこの時期、よくベビー用おせんべいを使っていました。

 ▼9～11か月（後期・カミカミ期）

☆大切なこと☆

・食べたことのある食材のみとする

　→アレルギー防止

・バナナ程度の固さにする

　→固かったらお湯を入れて調整

　→柔らかかったら粉末とろみ粉や

　　粉末おかゆで調整する

☆食べない時の対策☆

・お湯に入れ温めてあげる

・普段食べているものを与える

・いつも使っているスプーンを使う

・手づかみで食べれるものを与える

・大人のとりわけを与える

・パンやお菓子も活用

☆それでも食べないとき☆

この時期は1日3回食になり、好みも出てきます。

また、リズムも整い始めるのでより一層いつも食べるのに

と心配になるかもしれませんが、家族みんな揃って楽しく

食べたがるものを渡してみましょう。

大人の煮魚にお湯を入れ薄めの味付けのものを与えたり

柔らかく煮えた野菜なら大体食べらるので大人の煮物や

おでんなんかも喜びます。

私は実際この時期、全然瓶フードを食べてもらえず

コンビニのおでんや旅行先の煮魚、パンやボーロを

食べさせていました。

たくさん食べる日、全然食べない日がまだらでしたが

少しでも食べればOK！とし、フォローアップミルクで

補っていました。

 ▼12～18カ月頃（完了期・パクパク期）

☆大切なこと☆

・肉団子程度の固さにする

・3回の食事+1～2回の間食

・ミルクや牛乳を1日200～400ml

☆食べない時の対策☆

・温めてあげる

・手づかみで食べれるものを与える

・大人のとりわけを与える

・パンやお菓子も活用

☆それでも食べないとき☆

この時期は1日3回食が定着し、栄養の多くが離乳食です。

栄養素を考え全部きれいに食べさせたいのが本音ですが

そんなにうまくはいかないですよね。

私はこの時期、栄養素が入っている子供用お菓子や、

大人と同じご飯に少しお湯をかけて作る軟飯や、

大人と同じおかずにお湯をかけ薄味のもの、

果物などほとんどを大人と同じ時間に与えました。

そして間食におにぎりやビスケット、パンです。

食べなくても与えておく、という感じで

少しづつでも食べていました。

また、コップでフォローアップミルクや牛乳を

飲んでいました。さっき食べなかったから

少し多めでという調整をすれば食べれなかった時も

安心です。なので少し多めに持ち歩くと良いです。

荷物が多くなってしまいますが、

私はマザーバック+サブバックのスタイルが好きで

必要な時以外は車に置いておき、食事時間が

近い時だけマザーバックから取り出すスタイルが

楽でした。

 外出先で離乳食をうまく食べさせられなくても大丈夫。

全然問題ありません。個性も体調も気分だってあります。

お父様さん、お母さんが、ニコニコして、

““大丈夫よ、食べれなくても””

というスタンスでいることのほうがよっぽど大事☆

赤ちゃんだって“たべたくない”時あるんです。

そんな時に不安な顔、つらい顔、怒った顔をしていたら、

とっても悲しくなっちょいますよ。

もっと“食べたくない。。。”って思うかもしれません。

お出かけって楽しい！

食べるのって楽しい！

お父さん・お母さんの笑顔嬉しい！！

って思ってもらえるように。

それが私たち親の役目だと私は思っています。

肩の力を抜いて１度しかないこの時を、

この子育てを楽しみましょう(*^^*)

２０１９．０６．２５　

子育て家族ブロガー（８歳、５歳、３歳育児中ママ）スマイルMana★